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Richtig schlafen

Kinder benötigen ausreichenden und erholsamen Schlaf. Im Schlaf regenerieren Kinder ihren Körper und verarbeiten das Erlebte vom Tag. Zu wenig Schlaf behindert das Kind in seiner Entwicklung und stellt für das Kind - aber auch für die Eltern - eine große Herausforderung und nervliche Zerreißprobe dar.

Doch wie lange sollten Kinder überhaupt schlafen, bis wann sollten sie einen Mittagschlaf machen und wie kann ich meinem Kind einen erholsamen und ausreichend langem Schlaf ermöglichen. All diese Fragen beantworten wir Ihnen und geben Ihnen hierzu viele praktische Tipps.

 

Dauer des Schlafes

Der Bedarf an Schlaf hängt vom Alter Ihres Kindes und von weiteren Rahmenbedingungen ab. Die physische und psychische Beanspruchung am Tag hat u.a. Einfluss auf das Schlafverhalten bei Ihrem Kind…

Klicken Sie hier für Infos zu: Wieviel Schlaf braucht mein Kind

 

Aufsteh- und Bettgehzeiten

Durch geregelte Aufsteh- und Bettgehzeiten können Sie Ihrem Kind eine wichtige Hilfestellung geben, wie es besser in den Schlaf findet. Hier zeigen wir Ihnen auf, welche Regeln es zu beachten gilt damit Kinder schlafen

Klicken Sie hier für Infos zu: So können Kinder schlafen

 

Mittagsschlaf

Braucht Ihr Kind einen Mittagsschlaf? Und wenn ja, wie oft und wie lange? Wir beantworten hier die wichtigen Fragen und sagen Ihnen was es zu berücksichtigen gilt. Tipps und Ratschläge zum Mittagsschlaf…

Klicken Sie hier für Infos zu: Richtige Mittagsschlaf für Ihr Kind

 

So schläft Ihr Kind

Wir zeigen Ihnen Hilfestellungen auf, wie Sie Ihr Kind zum Schlafen bringen. Alle Infos zum “Zeit-Anker“ und vielen weiteren Themen finden Sie hier. Praktische Anleitung, wie Sie es schaffen, dass Ihr Kind schläft

Klicken Sie hier für Infos zu: So schläft Ihr Kind

 

Schlaf-Helfer

Mit diesen Hilfen bringen Sie Ihr Kind zum Einschlafen. Erfahrene Eltern berichten von den Geheimnissen, wie sie ihre Kinder zum Einschlafen gebracht haben. Diese 7 Hilfestellungen bieten wir Ihnen an…

Klicken Sie hier für Infos zu: Tipps, wie Ihr Kind besser einschlafen kann